Magazine, social media, influencer e professionisti della bellezza tutti parlano di Skincare Routine e ripetono spesso quanto sia importante seguire una giusta cura della pelle. Ma di cosa si tratta, esattamente? E perché è così efficace?
Cos’è una skincare routine?
La skincare routine prevede una serie di gesti regolari (quotidiani, nella maggior parte dei casi) pensati per detergere, idratare, proteggere e, se necessario, trattare la pelle del viso. Si parla di “routine” proprio perché è la costanza che fa la differenza.
La skincare va adattata in base al tipo di pelle, all’età, alla stagione, e anche allo stile di vita. Chi vive in città, ad esempio, è più esposto a smog e agenti inquinanti; chi passa molte ore al chiuso, magari davanti a uno schermo, potrebbe avere esigenze diverse.
È necessario capire che una buona skincare routine non deve essere complicata, infatti, bastano pochi passaggi essenziali, eseguiti con regolarità e con i prodotti giusti, ad esempio qui troverai tanti consigli sulla cura della pelle, per migliorarne visibilmente l’aspetto e la salute.
Perché funziona davvero?
La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo, e ha bisogno di essere curata come qualsiasi altra parte di noi. La sua funzione principale è quella di proteggerci: agisce come una barriera contro batteri, raggi UV, inquinamento, ma anche contro lo stress e i cambiamenti climatici.
Una routine skincare funziona perché rinforza questa barriera, la mantiene in equilibrio e le permette di rigenerarsi nel modo corretto. Pensiamo a cosa succede quando non ci prendiamo cura della nostra pelle: si accumulano impurità, le cellule morte non vengono eliminate, il sebo in eccesso può ostruire i pori e creare infiammazioni.
Con il tempo, la pelle appare spenta, disidratata, più soggetta a imperfezioni e segni dell’età. Seguire una skincare routine aiuta a prevenire tutto questo, migliorando la texture della pelle, la sua luminosità e la capacità di autoripararsi.
I passaggi della skincare routine
Anche se oggi esistono routine articolate in dieci o più step (soprattutto nei trend asiatici), la base di una skincare efficace si può sintetizzare in tre momenti principali: detersione, idratazione, protezione.
1. Detersione
Al mattino bisogna pulire il viso per eliminare le tossine accumulate durante la notte; la sera per rimuovere trucco, smog, sudore e impurità. Meglio optare per un detergente delicato, adatto al proprio tipo di pelle: in gel per le pelli miste o grasse, in latte o mousse per quelle secche o sensibili. Chi si trucca può aggiungere uno step in più con lo struccante o cleansing oil, seguendo il principio della doppia detersione.
2. Idratazione
Dopo la detersione, la pelle ha bisogno di ritrovare comfort ed equilibrio. L’idratazione serve anche per chi ha la pelle grassa, perché una pelle disidratata tenderà a produrre ancora più sebo per compensare. La crema idratante va scelta con attenzione: più ricca per le pelli secche, più leggera o in gel per quelle impure. In questa fase si possono inserire anche prodotti specifici come sieri, booster o trattamenti mirati (anti-age, illuminanti, anti-imperfezioni).
3. Protezione
Il passo spesso dimenticato, ma forse il più importante: la protezione solare. I raggi UV sono uno dei principali fattori dell’invecchiamento cutaneo. Anche nelle giornate nuvolose o se si sta in casa davanti al computer, la pelle è esposta alla luce blu e ai danni che ne derivano.
Come costruire la tua skincare routine
Per rendere la skincare efficace e sostenibile, bisogna iniziare in modo graduale. Non serve acquistare decine di prodotti costosi, meglio puntare su pochi step, con prodotti di qualità, e aggiungere elementi solo quando si è pronti o si percepisce un’esigenza specifica.
Ecco qualche consiglio per cominciare:
- Conosci il tuo tipo di pelle: secca, grassa, mista, sensibile. Capire le sue esigenze è il primo passo per scegliere bene.
- Sii costante: meglio tre step ogni giorno che dieci solo una volta a settimana.
- Ascolta la tua pelle: se un prodotto irrita, tira o lascia la pelle lucida, potrebbe non essere adatto a te.
- Non mischiare troppi attivi: ad esempio, evitare di usare vitamina C e retinolo insieme se sei alle prime armi.
Oltre ai benefici fisici, la skincare routine è anche un modo per dedicarsi qualche minuto di attenzione. È un piccolo rituale quotidiano che può aiutare a rallentare, respirare, e prendersi cura di sé. La pelle riflette molto di ciò che viviamo: stress, abitudini, emozioni. Trattarla con gentilezza è anche un modo per trattare con rispetto la persona che siamo ogni giorno.
