Tempo Libero

Mindfulness esercizi come ritrovare la pace interiore

Mindfulness esercizi per il benessere quotidiano

Scopriamo insieme come vivere una vita senza stress, gestire le emozioni in modo equilibrato, mettere un freno ai pensieri e assecondare i propri bisogni con i mindfulness esercizi. Cosa sapete del Mindfulness? Nell’ultimo anno ci siamo ritrovati catapultati in una sorta di realtà parallela, mese dopo mese continuavamo a raccontarci che presto sarebbe tornato tutto …

Tipi di fiori da regalare per ogni occasione

Ogni occasione o cerimonia ha dei particolari tipi di fiori da regalare. Scopriamoli insieme! Impossibile trovare una persona a cui non piacciano i fiori. Al mondo esistono tanti tipi di fiori, perfetti per ogni occasione o cerimonia, dalle più allegre e gioiose come la nascita, i compleanni, gli anniversari, i matrimoni, a quelle più tristi, …

Tendenza micro giardinaggio cosa devi sapere

I Millennials e la moda del micro giardinaggio

La pandemia provocata dalla diffusione del Covid-19 ha stravolto completamente le abitudini di centinaia di milioni di persone in tutto il mondo. Trascorsi periodi più o meno lunghi di lockdown, la ripresa della vita sociale è stata lenta e difficoltosa e solo con l’arrivo del vaccino l’evoluzione della situazione epidemiologica sembra avviarsi verso un sensibile …

4 bruciagrassi naturali che funzionano

I bruciagrassi che si trovano in commercio sotto forma di integratori, come quelli che trovi su https://www.sempreinsalute.com/,  sono descritti come integratori alimentari in grado di: aumentare il metabolismo, ridurre l’assorbimento dei grassi, aiutare il tuo corpo a bruciare i grassi come fonte di energia. La loro efficacia è stata ampiamente dimostrata e in questo articolo …

Regali San Valentino per lui

Anche quest’anno è arrivata la famosa festa degli innamorati. Se sei ancora in dubbio sui regali San Valentino sei nel posto giusto! Scopriamo insieme qualche idea regalo per lui. Il famoso 14 febbraio è ormai alle porte, se sei ancora alla ricerca del regalo perfetto per lui, qui troverai tante idee di regali San Valentino …

Film-di-Natale

Film di Natale: come guardarli in streaming

Il Natale si avvicina e quest’anno più che mai ci attendono delle festività da dedicare alla famiglia, alla casa, al calore del luogo in cui viviamo. I nuovi decreti, validi per tutta Italia, non permettono infatti a molti di muoversi e di spostarsi; oltre a questo per tanti la pandemia ancora in atto è sufficientemente …

Feste natalizie: come prepararsi al meglio

Non so voi ma io ho già iniziato il countdown per le feste natalizie! In questo articolo vi fornirò qualche consiglio per prepararvi al meglio. Sappiamo bene che il Natale, come diceva Pozzetto qualche anno fa, quando arriva, arriva! Per affrontare al meglio questo periodo considerato “magico” da alcuni e “stressante” da altri, occorre organizzarsi …

Workout a casa: come mantenersi in forma

Sempre più persone fanno sessioni di workout a casa e hanno a cuore la body care, scopriamo insieme i segreti per mantenerci in forma! Quest’anno sempre più persone hanno sperimentato e praticato il workout a casa e iniziato ad avere più a cuore la body care. Un po’ perché essendo in smartworking il tempo risparmiato …

Tutto quello che dovresti sapere sui diamanti

Il diamante è spesso definito come “la gemma delle gemme” per il suo animo prezioso, per la sua ricchezza di significati e per le particolari proprietà che gli sono attribuite. Il marketing l’ha resa come la pietra del “per sempre”, quale sigillo d’amore destinato a durare per l’eternità. Eppure il significato del diamante accoglie molto …

Allenamento a casa per dimagrire: consigli pratici

Andare in palestra dopo una giornata carica di impegni lavorativi e familiari, può risultare impegnativo e, a tratti, stancante. O perché è poco il tempo a disposizione, o perché è la pigrizia a prendere il sopravvento. Se l’intento, però, è dimagrire, la soluzione esiste, anche restando a casa. Vi sono, infatti, diversi esercizi da svolgere …